Bahaya Membiasakan Tidur Sambil Mendengarkan Musik
Siapa yang sering melakukan Kebiasaan Tidur Sambil Menggunakan handsfree. Efek Tidur Sambil Mendengarkan Musik dari hansfree saat tidur berlangsung adalah sangatlah berbahaya. bisa jadi tidur anda tidaklah berkualitas. hal ini dikarenakan disaat tidur organ tubuh sedang berupaya mendapatkan hormon melatonin dengan catatan otak tidak lagi bekerja. nah apabila masih ada pekerjaan yang harus di kerjakan semacam mendengar musik maka hormon hormon melatonin yang didapat tubuhpun tiada pernah maksimal
Apakah itu hormon melatonin ?
Hormon Melatonin
Adalah zat yang dihasilkan oleh kelenjar pineal didalam otak yang pembentukannya dipicu oleh gelap dan berfungsi mengatur bioritme atau irama tubuh dalam hal pengaturan tidur.
Apa Manfaat lain melatonin ?
Adalah sebagai anti oksidan yang larut dalam lemak dan air, meningkatkan imun tubuh menimbulkan relaksasi otot dan membantu meningkatkan mood dan menghilangkan ketegangan.
Apabila Tidur Sambil Mendengarkan Musik berlangsung sepanjang malam,berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak.
dan bukan mendengar musik saja, tidur didepan Televisi yang masih menyala juga menimbulkan efek yang sama.
maka manfaatkanlah tips Bahaya Tidur Sambil Mendengarkan MusikTidur anda agar hidup lebih sehat hidup maksimal
Siapa yang sering melakukan Kebiasaan Tidur Sambil Menggunakan handsfree. Efek Tidur Sambil Mendengarkan Musik dari hansfree saat tidur berlangsung adalah sangatlah berbahaya. bisa jadi tidur anda tidaklah berkualitas. hal ini dikarenakan disaat tidur organ tubuh sedang berupaya mendapatkan hormon melatonin dengan catatan otak tidak lagi bekerja. nah apabila masih ada pekerjaan yang harus di kerjakan semacam mendengar musik maka hormon hormon melatonin yang didapat tubuhpun tiada pernah maksimal
Apakah itu hormon melatonin ?
Hormon Melatonin
Adalah zat yang dihasilkan oleh kelenjar pineal didalam otak yang pembentukannya dipicu oleh gelap dan berfungsi mengatur bioritme atau irama tubuh dalam hal pengaturan tidur.
Apa Manfaat lain melatonin ?
Adalah sebagai anti oksidan yang larut dalam lemak dan air, meningkatkan imun tubuh menimbulkan relaksasi otot dan membantu meningkatkan mood dan menghilangkan ketegangan.
Apabila Tidur Sambil Mendengarkan Musik berlangsung sepanjang malam,berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak.
dan bukan mendengar musik saja, tidur didepan Televisi yang masih menyala juga menimbulkan efek yang sama.
maka manfaatkanlah tips Bahaya Tidur Sambil Mendengarkan MusikTidur anda agar hidup lebih sehat hidup maksimal
0 komentar " Bahaya Efek Tidur Sambil Mendengarkan Musik ", Baca atau Masukkan Komentar
Posting Komentar